Открытая тренировка по стрейчингу

Приглашаем на открытую тренировку по Стрейчингу!
!Бесплатно!

Всех, кто хочет снять мышечное напряжение, уменьшить зажатость тела, улучшить общее состояние организма, а так же попробовать для себя что-то новое, ДС «Аркада» ждёт на открытой тренировке по стретчингу. Занятия подходят для любого уровня гибкости, независимо от пола и возраста.
Приходи 30.01.22 в 18:00 Дискозал.

Так же тренировки уже проходят по направлению Стрейчинг и Шпагат.

Расписание:
Пн - 17:00 стрейчинг
-—
Ср - 17:00 шпагат
-—
Пт - 17:00 стрейчинг
Пт - 18:00 шпагат
-—
Вс - 17:00 шпагат
Вс - 18:00 стрейчинг
-—

Направления:

Stretching - комплексная растяжка всего тела. Что бы осанка была ровной, движения пластичными, мышцы избавлены от зажимов и гипер-тонуса.

Шпагаты - название говорит само за себя освоение продольного и поперечного шпагата. Без боли и с правильной техникой.

Тренировки должны быть в удовольствие и ради удовольствия! Stepo.ru